将抑郁当作一种体验,才能真正因为接纳而痊愈

抑郁就是这样一个东西,你急于摆脱它,它却因此更加缠着你不放。越是想摆脱,越是好不起来?如何更好地处理抑郁情绪呢?本期视频,我们来一起聊聊如何面对抑郁情绪。

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#将抑郁当作一种体验才能真正因为接纳而痊愈

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